Занятия в тренажёрном зале с использованием гребного тренажёра

Постовая медсестра Хайбулаева Зарият ежедневно проводит занятия в тренажёрном зале с использованием гребного тренажёра для профилактике сколиотических заболеваний с целью укрепления мышечного корсета спины, живота и плечевого пояса.

Хайбулаева Зарият отмечает, что данный тренажёр способствует улучшению осанки, также работают различные группы мышц.

Постовая медсестра также отмечает важность соблюдение правильной техники, прямой спиной и сохранения плавного ритма, чтобы не перенапрягать суставы и позвоночник.

Гребной тренажёр противопоказан при тяжелой форме сколиоза, грыжах позвоночника, и сердечно-сосудистых заболеваниях.